Praxis für Ernährungsmedizin München

Coaching

Sie haben schon einige Diäten angefangen, aber wieder abgebrochen, weil der innere Schweinehund gesiegt hat? Sie kämpfen schon seit längerem mit Ihrem Gewicht und fühlen sich deswegen nicht wohl in Ihrer Haut?

Wenn Sie bereit sind, Ihre Ernährungsgewohnheiten langfristig zu ändern, kann Ihnen ein individuelles, auf Sie angepasstes Coaching dabei helfen. Wir untersuchen gemeinsam Ihre bisherige Ernährung und Essgewohnheiten. Dabei werden natürlich auch auf Ihre medizinische Vorgeschichte und Ihr Umfeld mit einbezogen. Dann erarbeiten wir Möglichkeiten, wie sie sich in Ihrem Alltag gesund ernähren können. Sie bestimmen das Tempo und wie oft wir uns sehen.
Gerne möchte ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen, damit Sie sich wohl fühlen und Ihnen eine langfristige Ernährungsumstellung gelingt. Die über die Zeit größer werdenden Abstände zwischen den Beratungsterminen sichern einen langfristigen Erfolg ohne Jo-Jo-Effekt und sind eine gute Investition in Ihre Gesundheit.

Mein Ziel ist es, Ihnen Wissen zu den Stoffwechselvorgängen in unserem Körper verständlich zu vermitteln, Ihre Motivation und Kompetenz zu stärken, damit Sie Ihre Ernährungsumstellung langfristig selbst in Ihrem Alltag umsetzen können. Essen und Trinken soll Ihnen dabei weiterhin Spaß machen!