Praxis für Ernährungsmedizin München

Ernährungsberatung

Gesundheit und Ernährung in enger Beziehung

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Die Nahrung bildet die Grundlage für die meisten Prozesse, die in unserem Körper ablaufen. Daher kommt der medizinischen Ernährungsberatung eine immer größere Bedeutung zu.


Häufige Themen in der Ernährungsberatung in der Praxis für Ernährungsmedizin sind:
Ernährung zur Vorbeugung von Erkrankungen
Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
Ernährung zur Behandlung von bestehenden Erkrankungen
Ernährung bei Nahrungsmittelunverträglichkeit und -allergien
Ernährung in den Wechseljahren
Ernährung 60+
Ernährung zur Gewichtsreduktion
Ernährung bei Untergewicht


Oftmals werden Krankheitsbilder wie Allergien, die Zuckerkrankheit (Diabetes), Herzinfarkt und Stoffwechselstörungen wie Gicht mit einer falschen Ernährung in Verbindung gebracht.

Die medizinsche Ernährungsberatung findet in 4 Sitzungen statt. Nach einem ersten Gespräch führen Sie über 7 Tage ein Ernährungsprotokoll, das von mir im Anschluss ausgewertet wird. Am zweiten Termin besprechen wir die Ergebnisse und Sie bekommen von mir Tips und Tricks, wie Sie Ihre Ernährung im Alltag optimieren können. Fragen und Probleme der Ernährungsumstellung werden während der beiden Folgetermine geklärt.

"Deine Nahrungsmittel sollen Deine Heilmittel sein."
Hippokrates (460 bis 370 v. Chr.)